Floorball for seniorer i Aalborg Freja

Motion, fællesskab og spilleglæde – hver onsdag i Freja Hallen

Har du lyst til at spille floorball som senior?
Hver onsdag kl. 11.00–13.00 mødes vi i Freja Hallen til to aktive timer med floorball i et uformelt og socialt miljø.

Vi mødes til omklædning inden træningen, og efterfølgende samles vi i klublokalerne til en god snak over vand, kaffe eller en øl. Her handler det både om bevægelse og fællesskab.

Hvorfor floorball?

Seniorfloorball er populært, fordi det er en sport med lav adgangsbarriere, få regler og begrænsede krav til fysik. Samtidig giver spillet markante sundhedsmæssige og sociale gevinster.

• Forskning viser blandt andet, at deltagere opnår:
• Forbedret kondition og øget knoglestyrke
• Reduktion i fedtmasse, herunder det sundhedsskadelige fedt omkring de indre organer
• Mindre risiko for faldskader og knoglebrud
• Markant forbedret fysisk sundhed og reduceret risiko for diabetes og hjerte-kar-sygdomme
• Sociale gevinster i form af fællesskab, struktur og øget trivsel

Flere forskere peger endda på, at floorball for ældre med fordel kunne være et kommunalt sundhedstilbud.

Praktisk information

Kontingentet er 500 kr. pr. halvår, som betales i februar og august.
Der gives rabat ved tilmelding midt i sæsonen.

Du er også meget velkommen til at komme forbi til en prøvetræning.

Kontakt os på aalborgfreja@aalborgfreja.dk, eller brug Motivu her på siden for at tilmelde dig en prøvetræning.